Par kvinnor Partner pregnancy-1742141_1280 pregnancy-1742141_1280

Vår populära Profylaxkurs! 

Vår profylaxkurs ger dig och din partner eller annan stödperson all den kunskap ni behöver för att ha en trygg och kärleksfull förlossning. Den motsvarar samma innehåll som andra profylaxkurser men utifrån FUR-metoden. 

Denna kurs är för dig som vill träna praktiskt och bli guidad av instruktör. All fokus ligger på den praktiska träningen och att utveckla er kommunikation under förlossningen. Ni får grundläggande teori om metoden och praktisk träning i hur du eller ni kan använda de fyra effektiva FUR-verktygen under värkarna samt hur ni blir ett oslagbart team. 

När ska du gå? Vi rekommenderar att du går kursen från och med runt v. 26 ända fram till förlossning. Om du är förlossningsrädd kan du gå tidigare då kursen bygger upp din trygghet. Återbetalning sker endast vid sjukintyg, planerat kejsarsnitt eller att du föder innan kursdatum. Intyg krävs.  I övrigt får ni ta igen i mån av plats. 


Profylaxkurs helger 4 h.
Tid: 4h. Ett tillfälle med två korta pauser. På 4h klassen lägger vi inte så mycket tid på presentationer, samtal och reflektioner. Utan all fokus ligger på den praktiska träningen.
Kostnad: 1495 kr / par. Gravid + partner eller annan stödperson. Extra störperson med kostar 500 kr. 
Antal: Max 15 par.

Profylaxkurs vardagar 5h:
Samma klass och innehåll. Men med lite mer tid för frågor och reflektioner. För dig som vill träna mer, är förlossningsrädd eller har behov av mer utrymme för samtal. 
Tid: 5h (fördelat på två tillfällen.)
Kostnad: 1795 kr per par. Gravid + partner eller annan stödperson.
Antal: Max 15 par. 

Med Susanna Heli 4h
Ca en gång i månaden erbjuder grundaren av metoden Susanna Heli vår profylaxkurs i Stockholm. Du kan köpa en signerad bok på plats för 150 kr ("Föda utan rädsla" eller den engelska boken "Confident Birth").
Pris: 1795 kr.


Våra instruktörer: Är barnmorskor &  sjukgymanster & gravidyogainstruktörer & doulor. Alla är specialiserade på graviditet och förlossning. 

våra par berättar!

Vår "Gravid & Förlossningsyoga"

Tips! Vår "Gravid & Förlossningsyoga" i Stockholm kombinerar det bästa av två världar! Läs mer här