Gravidyogainstruktörer

Stockholm

Heidi Karikumpu är utbildad inom gravidyoga, integral yoga, restorative yoga och spinning babys metoden. Heidi är också skapare av vår gravid- och förlossningsyoga och har varit med sedan starten av Föda utan rädsla och jobbar även med administration och kundkontakt i företaget. Heidi är också en erfaren FUR-doula och utbildad profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Hon brinner för att ge gravida de bästa förutsättningarna för att må bra under sin graviditet och är djupt engagerad i friskvård och den känslomässiga och psykosomatiska delen av födandet.  

Andrea Nanda är gravidyogalärare, FUR-doula samt profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden. Efter hennes första Graviditet och födsel blev Andrea väldigt fascinerad av graviditet och förlossningar, samt kroppens inneboende natur och kraft. Med sin lugna röst guidar hon idag gravida, i det hon anser vara den bästa kombon av gravidyoga och förlossningsförberedelse; Fur-Gravidyoga, som hon själv gick på under hela sin andra graviditet och hade stor glädje och nytta av. Hon är även utbildad i Spinning Babies, Hatha Yoga, Rehab Yoga och Aerial Yoga.

Malin Wittig är utbildad yogalärare inom ashtanga, hatha, yin och restorative samt gravidyoga. Malin är utbildad profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och även utbildad i Spinning Babies och certifierad i Oxytocinmetoden. Hon håller regelbundet profylaxkurser för Födas utan rädsla. Malin är en varm och inkännande 3-barnsmamma som brinner för att stötta gravida med deras gravidträning och förlossningsförberedelse. Malin hjälper också till att utveckla vårt unika yogakoncept med sin kunskap inom anatomi och fysiologi.

Linda Ljung är utbildad yogalärare inom hatha, gravid, yin, medicinsk, barn samt restorative yoga. Linda är också utbildad doula och profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Utöver detta är Linda även utbildad inom Spinning Babies metoden. 
Linda har stort engagemang i den känslomässiga delen i graviditet, födande och tiden efter. Med stor empati, lyhördhet och humor stödjer hon kvinnor och blivande föräldrar genom deras resa. 

Göteborg

Maëva Begon är utbildad Hatha yogalärare med fokus på den gravida/nyblivna mamman. Hon är också utbildad profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och tycker det känns kul att få kombinera graviditet med Föda utan rädsla förlossningsförberedelse. Hon är även förlossning och post-partum doula, spädbarnsmassage instruktör och branyoga lärare.. Att kunna erbjuda enkla och kraftfulla verktyg för att stödja, främja kärleksfulla relationer och välmående för kroppen och sinne hos blivande/nyblivna föräldrar och familjer är det Maëva brinner för.